Innere Stärke entwickeln und Veränderungen meistern
Resiliente Menschen haben eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit.
Sie sind belastbar und flexibel. Sie schaffen es, Krisen nicht nur zu
überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit wird
Resilienz zu einer Kompetenz, die nicht nur die berufliche, sondern
auch die private Zufriedenheit nachhaltig prägt.
Wie auch Sie diese Kompetenz entwickeln und ausbauen, zeigt Ihnen
Debora Karsch in »4 Wege zu mehr Resilienz«. Zunächst machen Sie einen kurzen, wissenschaftlichen Selbsttest und können das Buch damit ganz individuell für sich nutzen. Zahlreiche Beispiele, Strategien und konkrete Verhaltenstipps helfen Ihnen, innere Stärke aufzubauen und so das Leben zu leben, das Sie sich vorstellen.
